no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月04日（日）

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木は切れなかった。
なぜなら、お隣の駐車場に車があって、万が一、木がぶつかったら
やばいので止めました。

友人とランチに出かけた。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ココアパパ 2012/11/05 22:40 
爆睡でもないけど（；^ω^）・・
休日の3日間、8時間の睡眠が取れて、如何でしたか？(^O^)
 はりそん705 2012/11/06 16:19 
はい。
いつも有難うございます。
よーーーーーーーく寝た感がありますよ。
でも、肌荒れしちゃった。（笑）
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