no title【たぬローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

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【朝ごはん】 ごはん　グラタン　ウインナー　
【昼ごはん】 アジフライ定食
【晩ごはん】 鶏の唐揚げ　里芋と人参の煮物
【夜食】 チョコレート１個　せんべい１枚

活力剤　97円　アイス198円　炭酸100円　洗濯槽洗剤105円

【今日の感想】
情セキ小委員会終了　作業ははかどらず
【記録グラフ】
万歩計
12229歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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