やばい【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る>やばい
12年11月07日（水）

やばい
< 禁煙禁酒開始 　｜　no title >
３ヶ月でこの増加はまじやばい。
きのうから運動のウオーキングを再開した。
体重もずーっとはかってなかった。
たばこに酒、好きなだけとっていた。

おととい、血圧計ったら170超えていた。
これには驚いた。
酒とたばこおとといから見事禁煙禁酒、続いてます。
これは運動不足と酒とたばこのせいは間違いありません。
血圧計買って良かったな。

なけりょ、当分気づかず、ばったり逝ってたかもしれない。

って6月7日の自転車転倒事故も血圧が高かったのかもなあ。
【記録グラフ】
万歩計
5476歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE