1doriri,5smile【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月11日(日)

1doriri,5smile

< さて、そろそろ  | 汚れてるー >
どりり杯で運動再開して4日、
運動すると気持ちいいですね、
運動再開すると気持ちいいのよねーって思うんだけど、
さぼりだすとさぼりの虫がドカッと居座っちゃって^^;。

今日も腹筋と
ウォーキング&スロジョグ1時間頑張りまっす。
昨日は1doriri,5smileでした。

今日は水炊き鍋の予定、
どうなる禁酒、負け戦が見えているような(--;。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
コミュ 2012/11/11 07:54
続けてますね(^_^)
見習って頑張ります~
 けろけろりん 2012/11/11 07:59
やっと真面目に始めました、
12月1日まで頑張ります^^v。
バービィーちゃん 2012/11/11 08:15
朝から、水炊き鍋の予定が
立っちゃっている時点で
飲む気満々か…と…( ̄▽ ̄)
 けろけろりん 2012/11/11 08:18
おほほっ、やっぱりー、
寒くなってきたので今日は鍋かなーと^^;。
ところでお風邪は大丈夫ですか?
ケロケロママ 2012/11/11 08:19
水炊きじゃ飲みたいですよね〜(^^)
昨日は1doriri。なかなかね〜(^_^;)
 けろけろりん 2012/11/11 08:30
…ですよね@@;、って私だけ?
夜ごはんがすでに愉しみ、です^^v。
ケロケロママ 2012/11/11 08:20
水炊きじゃ飲みたいですよね〜(^^)
昨日は1doriri。なかなかね〜(^_^;)
 けろけろりん 2012/11/11 08:31
水炊きには何が合うかしら、
意外に白ワインなんかもいいんぢゃない?
なんて、
あぁ、やっぱり飲む気満々@@;。
やぎひげ 2012/11/11 08:27
くじけそうなっても、みんなやっているので再起してる。
 けろけろりん 2012/11/11 08:32
はい、本当にカラダカラに感謝してます、
ここがなかったらこんなに運動してませんでした (*^ワ^*)
みたお 2012/11/11 09:14
水炊きの時点で負けてるような気が・・・(^^;
 けろけろりん 2012/11/11 10:37
さようでございますね(*^ワ^*)
杏宏ママ 2012/11/11 11:07
水炊きって、スープに味付いてるのとついてないのと
どっちが本当なのかな?
 けろけろりん 2012/11/11 11:17
あーっ?知りませんです、どうなんでしょうね、
名前の由来は、昆布など単純な出汁だけで、
他の調味料を使わずに水から煮立たせる調理法のため「水炊き」と呼ばれる。
↑だそうです、ウィキから抜粋、
スープで炊く方やるつもりです^^;。
きこたん 2012/11/11 13:55
そこは、敢えて負けましょうや(笑)
 けろけろりん 2012/11/11 14:10
えへへ、もう負ける気十分です、
そろそろ買い出しに行ってきまーす@@;。
マイペンライ! 2012/11/11 15:32
さぼりだすとさぼりの虫がドカッと居座っちゃって^^;。
 ・・・そうそう、その気持ちわかりまっせ。みんなそう
 けろけろりん 2012/11/11 16:13
で、また再開するとー、
この繰り返してございます@@;。
世界平和 2012/11/11 16:07
腹筋、頑張ってやってますよ(笑)

今日は寒いから、水炊きいいですね~♪
あんまり飲み過ぎないように・・・・(笑)
 けろけろりん 2012/11/11 16:15
私も今日は頑張って100回、1doririです。

おほほ、鍋に日本酒、飲み過ぎる要素いっぱいです^^;。
ゆっぴぃ 2012/11/12 09:05
水炊き鍋……お酒進みそうだな~。
腹筋久しぶりにはじめたら筋肉痛がツライのなんのって(TДT)
 けろけろりん 2012/11/12 09:14
はい、若干飲み過ぎました、
体重がそれを物語っております(--;。
脂肪がたくさんあるせいか筋肉痛はありませんわ、
それはそれで、どうなの?ですがw。
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