no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>matsu1957さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月11日（日）

no title
< 久しぶりに11km... 　｜　風邪を引いた >


【記録グラフ】
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トオカツフーズ おむすび 発芽玄米　鮭ごま（1人前） 198 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
12時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
にしんそば（1人前） 425 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1871 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE