no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンヨー食品株式会社 サッポロ一番 麺の力 中華そば 醤油味（1人前） 460 kcal
17時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
かにサラダ（0.5人前） 67.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1665 kcal
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