平熱に戻った【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月13日（火）

平熱に戻った
< 風邪を引いた 　｜　完全復活 >


【記録グラフ】
食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
キウイ（1人前） 53 kcal
14時
玄米（1人前） 198 kcal
鯖（1人前） 122 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ハム（0.1人前） 2.9 kcal
  1102 kcal
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