11/14 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

11/14 快晴
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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトプレーン加糖（1人前） 57 kcal
わかめそば（1人前） 321 kcal
かき揚げ（1人前） 90 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
でん六豆（1.5人前） 540 kcal
  1342 kcal
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