no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月14日（水）

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起床で粘った

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
明太子パスタ（1.5人前） 993 kcal
18時
呑んで食べて（1人前） 1000 kcal
  2114 kcal
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