始めよう！！【かぼちゃちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月15日（木）

始めよう！！
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【今日のできごと】
仕事
【今日の感想】
朝体重を測る。
朝、数分ストレッチ。
夜：ヨガ　準備運動　１５分
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