晴れました【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月16日（金）

晴れました
< 雨・・とっても寒い... 　｜　no title >
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　ギョーザ　鶏肉と野菜煮　パン

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
　　今朝は霜が降りて真っ白でした。とうとう冬の到来です
　　そろそろ雪マークも天気予報についてきました

【記録グラフ】
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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