あと1キロ【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月18日(日)

あと1キロ

< ボジョレー  | 勝負 >
どりり杯始めてから微妙に体重がいい感じ、
とりあえずあと1キロ痩せればいいんだけどなー。

腹筋毎日やって1週間、
この冬お家用に買ったユニク●の
デニムがなぜか微妙に大きい、
これもどりり杯のおかげかも、
やっぱり運動するって大事ですねー。

【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
かいけいぱぱ 2012/11/18 09:43
羨ましいですね。
こちらは、連日の飲み会で、測定拒否状態(^_^;)
今日は、しっかり絞ります(^_^;)
 けろけろりん 2012/11/18 09:45
連日飲んでるんですけどね@@;、
運動がいい成果あげつつあります^v^。
みたお 2012/11/18 09:51
運動も習慣になっちゃえば良いんだろうけど…
ココまで景気が悪くて物が売れないとその前に
気分が落ち込んで、その気になれないわ…
Ba様の入院が輪をかけてるし・・(--;;
けろたんは順調みたいね~^^
頑張って!
ちなみにワシの体重だと1kg減は割りと簡単(笑)
 けろけろりん 2012/11/18 09:59
1キロ減、簡単なのはうらやましいです(--;。

私もこれから忙しくなるので
なかなか運動の時間取れなくなると思うんですが
1日20分でも30分でも時間取ってやろうと思います、
みたさんだって運動始めてから体調いいっしょ、
お互いに少しでも頑張りましょうね^v^。
世界平和 2012/11/18 09:57
えぇぇー、そんなに成果出ちゃっているんですか~?@@;

私ここ4~5日全然やっていませんよ~ ><;アチャー
今日から気合を入れて頑張ろうかな~?(笑)
 けろけろりん 2012/11/18 10:01
どりり杯のおかげで脂肪太りが微妙に減っているようなー、
脂肪体質だからまだまだですが。
ご一緒に頑張りましょう^v^。
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