３６日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

３６日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 12.8 kcal
だしまき（1人前） 124 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
ピーマン（1人前） 125 kcal
コーヒー（1人前） 71.1 kcal
大根（葉）（2人前） 85.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
シチュー（1人前） 374 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 134 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 12.8 kcal
  1740 kcal
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