３５日目【slcimaiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月19日（月）

３５日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 67 kcal
11時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） 9.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
ひじき（1人前） 25.4 kcal
エビグラタン（1人前） 33.3 kcal
だしまき（1人前） 173 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 41.4 kcal
17時
明治 のむ（1人前） 121 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
シチュー（1人前） 194 kcal
ピーマン（1人前） 136 kcal
みそしる（1人前） 67.5 kcal
  1724 kcal
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