no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
60.6kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
57分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2269点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
38秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
11時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ぎゅうにゅう（0.5人前） 69 kcal
15時
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
18時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1.6人前） 203 kcal
23時
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1938 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE