no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月24日(土)

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芝居に映画

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2066kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
あん団子(1.5人前) 181 kcal
11時
アップルデニッシュ(1人前) 340 kcal
チーズデニッシュ(1人前) 340 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
14時
カツ丼(0.5人前) 596 kcal
かけそば(1人前) 350 kcal
  2066 kcal
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