no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

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昨日は、吐き気と下痢と発熱(久しぶりのかぜ？）

【記録グラフ】
就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
MOW(モウ)ミルクバニラ（1人前） 225 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
16時
みかん（4人前） 101 kcal
17時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
  1344 kcal
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