109【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

109
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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
エスビー パエリア（0.5人前） 129 kcal
7時
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
9時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
11時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
柿（2人前） 156 kcal
15時
レタス（0.1人前） 5.9 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 8.2 kcal
アスパラガス（0.2人前） 0.88 kcal
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
  1868 kcal
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