24【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

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【記録グラフ】
歩行時間
75分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.76 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.76 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（0.5人前） 123 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
  1667 kcal
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