「食事の記録」「運動の記録」 ～羽扇さんの記録ノート

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羽扇さんの2013年02月の記録ノート

24

 02月28日（木）
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23

 02月27日（水）
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22

 02月26日（火）
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21

 02月25日（月）
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20

 02月24日（日）
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19

 02月23日（土）
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18

 02月22日（金）
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17

 02月21日（木）
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16

 02月20日（水）
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15

 02月19日（火）
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14

 02月18日（月）
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13

 02月17日（日）
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12

 02月16日（土）
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11

 02月15日（金）
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10

 02月14日（木）
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9

 02月13日（水）
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8

 02月12日（火）
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7

 02月11日（月）
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6

 02月10日（日）
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5

 02月09日（土）
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4

 02月08日（金）
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3

 02月07日（木）
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2

 02月06日（水）
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あと5ヶ月仕切りなおし1

 02月05日（火）
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気合入れなおし

 02月04日（月）
入院中の絶食期間5日間を経て
その後のカロリー計算された入院食でさらに安定して体重低下！

入院前の停滞期3ヶ月を挽回するために気合を入れ直します(｀・ω・´)

でも入院食味気なかったから、少しだけ好きな物を食べちゃう（
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退院

 02月03日（日）
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