no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
19899点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
3487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
38.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム（0.5人前） 0.8 kcal
3時
なっとう（1人前） 100 kcal
4時
やきぶた（0.4人前） 168 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
5時
カゴメ 野菜ジュース（1.1人前） 74.8 kcal
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
森永 ビスケット（3人前） 105 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
森永 ビスケット（3人前） 105 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
雪印北海道１００ マスカルポーネチーズ（1人前） 329 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
7時
かぼちゃ（1人前） 76.6 kcal
にんじん（0.5人前） 65.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
クリームチーズ（3人前） 208 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1.2人前） 81.6 kcal
味の素 アンパンマンポテト（1人前） 101 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
イトウ製菓 ビスケット（1.4人前） 545 kcal
  3487 kcal
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