no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
食パン（1人前） 211 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ツナ（1人前） 230 kcal
ラーメン（1人前） 337 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
カボチャ（1人前） 36.4 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  1485 kcal
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