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12年12月01日(土)
1年間の成果 |
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< お~い、見てくれ~
| 耳が、ボア~ンと、... >
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ジムに通うようになって、1年が経ちました 1年で99回 まッ、こんなもんだろう
1年前に64.3Kだった体重がなんと59.9Kになり、 お腹の周りも、なんとなくすっきりしてきたし、 階段も4階ぐらいだったら登れるようになったし、 体内年齢も53歳から48歳になった
継続って、凄いな~♪ (o'∀`)ニンマリ
でも、先月は足を痛めジムに全然行けなかったけど、 足の痛みが治ったら、また再開しようかな~? 、、、、って思っているけど、ちょっとだけやめたい気持ちが・・・・(´ー`A;) アセアセ
12月フィットネス回数 12回 1月フィットネス回数 11回 2月フィットネス回数 11回 3月フィットネス回数 8回 4月フィットネス回数 7回 5月フィットネス回数 7回 6月フィットネス回数 8回 7月フィットネス回数 9回 8月フィットネス回数 9回 9月フィットネス回数 8回 10月フィットネス回数 7回 11月フィットネス回数 2回 1年間 合計 99回
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| 【記録グラフ】 |
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