no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月02日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 30.0kg 10, 40.0kg 6, 50.0kg 4, 60.0kg 2, 65.0kg 4,3,2, 60.0kg 6
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 36.0kg 8,8,8
【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
サンヨー食品 サッポロ一番塩ラーメン（1人前） 443 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
焼き鳥（3人前） 193 kcal
メンチカツ（1.5人前） 363 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
  2085 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE