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12年12月02日(日)
あと3週間でクリスマス |
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< 今年も終わりだね、...
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昨日はなんと、37度まで上がりました、、、 西側では40度を超えたそうです。 夜もずっと暑くって、エアコンのない人はどやって過ごしたんでしょう? 外は温風、、、ゲンチャンもおとなしく家の中で涼んでました。 今年は猛暑が続きそうです。
今朝は、まだ昨日よりはまし。 結局いつものパークへ行き、ゲンちゃんの御散歩。
今日はクリスマスツリーでも飾ろうかな??? 子供が小さい時は、毎年12月1日にツリーを上げました。 もうその必要もないか、、、、
ちょっと寂しいですね。 クリスマスは子供の為にやる感が大きいです。 まあ家族の為なんですけどね.
あと3週間でクリスマス、、、やる事いっぱいありそうです。
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト(1人前) |
136 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| ブラックベリージャム(1人前) |
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kcal |
| 10時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 12時 |
| つけ麺(1人前) |
440 |
kcal |
| 19時 |
| タラのソテー(1人前) |
110 |
kcal |
| サラダ(1人前) |
49.8 |
kcal |
| 野菜炒め(1人前) |
58 |
kcal |
| 20時 |
| セブンイレブン パウンドケーキ(1人前) |
159 |
kcal |
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1001 |
kcal |
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