三日おきに巡ってくる早番なのかなぁ・・・と思っていました。
間に休みがはいると、違ってくるみたいですね。ご苦労様です。
相変わらず体脂肪率一桁キープ・・・すごいです。
私、それほど食べる方ではありませんが、ちょっと食べるだけ
でも、すぐに体脂肪率に影響してきちゃいます。

早番は三日毎に巡ってきます、メンテナンスの仕事ですからね。
昔は体重７８㎏で体脂肪２８％も有りました。
職場の人からリバウンドすると言われましたが今のところ安定しているので
なんと維持したいです。