なかなか減らん【saosweetさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月03日（月）

なかなか減らん
< いつかの40kg台... 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　（1人前） 100 kcal
11時
味噌汁　ホットミルク　黄金パン　里芋小2個　じゃが芋半個　ヨーグルト　（1人前） 151 kcal
12時
ご飯　梅干　昆布　味噌汁　塩さば　チョコ5粒（1人前） --- kcal
  251 kcal
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