そろそろ【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>そろそろ
12年12月04日（火）

そろそろ
< no title 　｜　きたか >
歯磨きの後のうがいがつらい季節になってきた。
歯にしみる冷たさだ。

歳だね。

今日からぬるま湯でやったらよかった。
自分的に抵抗があったけどやっぱりこれでいいや・・・。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4002歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2012/12/04 08:05 
知覚過敏？私それないんですよね～
ちょっと経験してみたいかも＾＾；
 ぢゅん 2012/12/05 07:33 
アイスクリーム食べるのは平気なんですけど、この時期やっぱりうがいがきつくなってきましたよ・・・。
マイペンライ！ 2012/12/04 08:10 
あんまり気にならないけど。
それより顔洗うほうが辛いっす
 ぢゅん 2012/12/05 07:34 
気にならないですかー。若いですね。
でも、自分顔は水じゃないと目が覚めないんでまだいけますね！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE