気分が落ち込む期【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

気分が落ち込む期
< なんかやたらと眠い... 　｜　停滞期に入った >
【今日のできごと】
最近再び気分が落ち込むことが多くなってきている。原因はあいつのせいだって、分かりきっているのだが。。。
マザーも学校で苦労しているようで、かわいそうである。
タクはとうとう覚悟を決めてやる旨の、決意表明があった。
酒休、全く実施する気分にならず。。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
168kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
34.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
78mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
124mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1900円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
32.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
112回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
6339歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
12時
海鮮かた焼きそば（1人前） 499 kcal
大根サーモン和え（1人前） 110 kcal
スープ（1人前） 60 kcal
21時
東京ちからメシ（1人前） 800 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2384 kcal
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