気分が落ち込む期【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】
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気分が落ち込む期
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12年12月06日(木)
気分が落ち込む期
< なんかやたらと眠い...
|
停滞期に入った >
【今日のできごと】
最近再び気分が落ち込むことが多くなってきている。原因はあいつのせいだって、分かりきっているのだが。。。
マザーも学校で苦労しているようで、かわいそうである。
タクはとうとう覚悟を決めてやる旨の、決意表明があった。
酒休、全く実施する気分にならず。。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
168kcal
体温(昼)
36.7℃
体温(夜)
35.3℃
体温(朝)
34.8℃
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
血圧(最低)
78mmHg
血圧(最高)
124mmHg
支出
1900円
薬量
1
骨格筋率(全身)
32.7%
脈拍
112回
体年齢
38
BMI
21.3
万歩計
6339歩
体脂肪率
18.3%
食事の記録
2384kcal
体重
60.6kg
【食事の記録】
11時
クリームシチュー
(1人前)
528
kcal
12時
海鮮かた焼きそば(1人前)
499
kcal
大根サーモン和え(1人前)
110
kcal
スープ
(1人前)
60
kcal
21時
東京ちからメシ(1人前)
800
kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml
(1人前)
147
kcal
サントリー -196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml
(1人前)
240
kcal
2384
kcal
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