なんかやたらと眠いんだけど。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月05日（水）

なんかやたらと眠いんだけど。。
< 陰鬱なる雨 　｜　気分が落ち込む期 >
【今日のできごと】
どうしてかなあ？、時間的には結構寝ているんだけど、とにかく眠くて仕方がないよ。
気分もシャキッとしないし！！
あいつは相変わらず不愉快なことしか言わねえし、もうどっかに消えちまえばいいのに。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
66mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
110mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
162kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
6098歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
1450円
支出（円） のグラフ
 		脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
38円
収入（円） のグラフ
食事の記録
2631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（0.6人前） 106 kcal
12時
ツナとブロッコリーのドリア（1人前） 650 kcal
大根みぞれスープ（1人前） 120 kcal
マーボ豆腐（0.2人前） 152 kcal
21時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
カルビー サラダ（0.6人前） 90 kcal
アサヒ クリアアサヒ（2人前） 316 kcal
サントリーハイボール（1人前） 210 kcal
スナック菓子（1人前） 190 kcal
  2631 kcal
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