no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月06日（木）

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少し疲れた

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
12時
チキングリル（1人前） 600 kcal
エビフライ （2人前） 124 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ストロベリーバー（1人前） 224 kcal
18時
かけそば（1人前） 350 kcal
ヤオコー から揚げ(1個）（1人前） 190 kcal
カレー丼（1人前） 600 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  2694 kcal
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