no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

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【今日やった運動】サイクリング　６６㎞　AV１７
　　ｒ３０　R１６５　R２５　アリモトコーヒー　四天王寺　吉野家　R２５　R１６５　ｒ３０
　　（西風つよくてキツーイ往路、復路は楽チンと思いきや、さに非ず）　

【運動した時間】３時間　５３分

【新たな発見】強風には騙され易い

【今日の感想｝同上

【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
44.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
66km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
45.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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