先週の作業のリベンジ【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

先週の作業のリベンジ
< 亡き父の３回忌 　｜　やる気なし >
【今日のできごと】
先週エラーで落ちてしまった作業を今週はリベンジ編である。
これがあるから、光BBユニットへの再度繋ぎ変えチャレンジはできないかなあ。。。
マザーは朝から出勤である。かわいそうに。あいつが出ていて、ああああ不愉快だ！！
しかしリベンジは何とか達成できた！！
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
135mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
281kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
血圧（最低）
97mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
134mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2000円
支出（円） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
99回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10616歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（0.9人前） 243 kcal
野菜炒め（0.9人前） 236 kcal
13時
横浜ラーメン（1人前） 700 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
15時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
20時
のり（1人前） 5.6 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2479 kcal
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