亡き父の３回忌【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月08日（土）

亡き父の３回忌
< 停滞期に入った 　｜　先週の作業のリベン... >
【今日のできごと】
本日泣き父の３回忌の法要である。早いなあ、、、月日がたつのは。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
149mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
34℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
98mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
141mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
231kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8932歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
2595円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
85回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
50000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
3099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
12時
CO-OP 寿司（1人前） 600 kcal
魚の照り焼き（1人前） 300 kcal
21時
カルビー サラダ（1人前） 150 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 225 kcal
鳥のから揚げ（1人前） 300 kcal
ハイボール（1人前） 170 kcal
  3099 kcal
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