納得。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

納得。
< no title 　｜　買い物 >
金曜日は飲み会でたらふく飲んで、食べて。

増量分は、土曜日に挽回さって思ってたら晩ごはんはカレー。(^^;
やっぱり、カレーはついつい食べ過ぎちゃうわ(>_<)

食べ終えたあとに、ルーだけをシチューのように食べる。

そりゃ増量、納得だね。
【記録グラフ】
活動カロリー
719.9
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
筋肉量
49.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
万歩計
9966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
明治 R-１（1人前） 89 kcal
7時
水炊き（1人前） 142 kcal
11時
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
19時
ちゃんぽん麺（1人前） 416 kcal
  1698 kcal
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コメント
tomytomy 2012/12/09 05:53 
カレーは飲み物ですからね。違うけど。
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:16 
確かに…(笑)
ついついですね。(^^;
コミュ 2012/12/09 08:08 
カレーはついつい食べ過ぎちゃいますよね。

FBでも宜しくお願い致します(^_^)
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:17 
こちらこそ、よろしくお願いします。
まだ、使い方が全然、わかりませんが…
ちびおかん 2012/12/09 08:25 
ぱぱさん、見つけてくれてありがと。^^

あっちでもよろしくね。
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:17 
こちらこそよろしくお願いします。
使い方がわかりません(^^;
マイペンライ！ 2012/12/09 10:04 
納得！
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:18 
本日、鍋で、さらに右肩上がりの予感(^^;
syunfamily 2012/12/09 10:15 
うん。
寒いから、脂肪をいっぱい～つけましょう～（笑）
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:19 
冬眠、2回分できるくらい、すでに脂肪つけてますぜ…(^^;
杏宏ママ 2012/12/09 11:29 
誰かと思ったら、パパさんだった～～～～～(笑)
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:20 
ありがとうございます。
ってこれからどうするのかわかりませんが…
世界平和 2012/12/09 12:06 
６が並んだね（笑）
もしかしてラッキーかもよ（爆）
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:21 
たしか、オーメンのダミアンの誕生日じゃなかったでしたっけ（爆）
うみのおとこ 2012/12/09 17:03 
カレー、うまいよねー
 かいけいぱぱ 2012/12/09 20:22 
残りも、本日、美味しく食べました。
さらに急上昇の予感ですな。
みたお 2012/12/09 21:21 
そうなのよ～
カレーはやばいのよ～･・
だからワシは最近カレーといえばレトルトにしてるのよ･・･
レトルトなら袋に入ってるだけで終わるじゃん？
それ以上食べずに済む･・･
奥さんには申し訳ないけど、そういう理由ならわかってもらえるかも･・
話してみて＾＾
 かいけいぱぱ 2012/12/10 05:53 
それはいいアイディア(^-^)
でも、家のカレーってやっぱり美味しい。
レトルトも美味しいけど、少し違うんですよね(^^;
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