☆日曜日なのに・・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日（日）

☆日曜日なのに・・・
< ☆あーぁ・・ｗｗ 　｜　☆飲ま、飲まYEA... >
お寝坊出来ない・・
日曜日なのに・・お仕事行きます・・（；；）ｗ

同じ屋根の下・・長男の部屋では「オール」で麻雀だし（うるさいよ！って朝言った・・＾＾；）

変な夢・・
（夢の中の）彼氏に言われる
【今夜こそ綱引きしようね♪】「う・・うん♪」みたいな
その前は・・腕相撲だった・・夢の中でも色気ない・・（涙）

あー！もう「塩辛断ち」するーーーーーー！！
飲みすぎて大変！

今日は食事当番・・究極の「茶色飯」をいかに彩りよくするかが・・課題です☆

今朝も歩いて出勤します♪でわ★☆ﾐ---(●*'ー'○)ﾉ"ｲｯﾃｷﾏｽ♪

げげ！！！
ドライヤーに続き・・掃除機も壊れた・・＠＠；うぎゃーーーーー！！

☆花の水遣り
☆一階の掃除
☆NANAの夕方の散歩
☆洗濯取り込みたたみ・・など、

週末休みの長男が土曜日やって、今日は長女がやってくれましたー♪
長女は夕飯に鍋も作ってくれて・・かなり幸せー☆

明日の憂鬱な夜勤はでも・・やっぱ重い・・・（：：）ｗ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
みど☆り 2012/12/09 08:16 
うちのお爺は窓の外見ながら　ディのお迎え待ってます☃☃☃
柿の種食べて　激しくむせながら・・・・・・
 きこたん 2012/12/09 08:41 
塩気強いのは、要注意だよ(@@;)
com 2012/12/09 08:57 
いてらっしゃーい。

私も行かなくちゃ～

はー、おわんない・・・
 きこたん 2012/12/10 10:12 
ただいまー♪って翌朝になっちまった＾＾；
今夜は夜勤です・・はぁ・・・ｗｗ
みたお 2012/12/09 08:59 
日曜なのにご苦労さまですぅ～･・･
って、ワシも仕事じゃ～（T_T）
ま･・お互い頑張りましょう・・
＞変な夢・・（夢の中の）彼氏に言われる
（夢の中の）彼氏ってだれじゃ？（笑）
＞【今夜こそ綱引きしようね♪】
恋の綱引き～・・・ヒュ～ヒュ～キャー q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャー 
…ってか…（・・；
 きこたん 2012/12/10 10:13 
夢中彼氏は・・顔はよくわかんない・・（モヤモヤ）
でも背が高くて、私をお姫様だっこできる人です・・多分・・笑

妄想の中で恋・・♪寂しい女です・・（涙）
マイペンライ！ 2012/12/09 10:03 
・長男の部屋では「オール」で麻雀だし（うるさいよ！って朝言った・・＾＾；）
　・・・麻雀って、いまどきの若者もやるんですね
 きこたん 2012/12/10 10:16 
イマドキ・・じゃないから、うちの長男とその仲間たち（爆）
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