☆日曜日なのに・・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月09日(日)

☆日曜日なのに・・・

< ☆あーぁ・・ww  | ☆飲ま、飲まYEA... >
お寝坊出来ない・・
日曜日なのに・・お仕事行きます・・(;;)w

同じ屋根の下・・長男の部屋では「オール」で麻雀だし(うるさいよ!って朝言った・・^^;)

変な夢・・
(夢の中の)彼氏に言われる
【今夜こそ綱引きしようね♪】「う・・うん♪」みたいな
その前は・・腕相撲だった・・夢の中でも色気ない・・(涙)

あー!もう「塩辛断ち」するーーーーーー!!
飲みすぎて大変!

今日は食事当番・・究極の「茶色飯」をいかに彩りよくするかが・・課題です☆

今朝も歩いて出勤します♪でわ★☆ミ---(●*'ー'○)ノ"イッテキマス♪

げげ!!!
ドライヤーに続き・・掃除機も壊れた・・@@;うぎゃーーーーー!!

☆花の水遣り
☆一階の掃除
☆NANAの夕方の散歩
☆洗濯取り込みたたみ・・など、

週末休みの長男が土曜日やって、今日は長女がやってくれましたー♪
長女は夕飯に鍋も作ってくれて・・かなり幸せー☆

明日の憂鬱な夜勤はでも・・やっぱ重い・・・(::)w

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
どんぐり27 2012/12/09 07:24
頑張って,,,私は今日はお休み。
ゆっくりします。
 きこたん 2012/12/09 07:31
ゆっくり休んでね(*^-^*)
こちら、激寒いです
みど☆り 2012/12/09 08:16
うちのお爺は窓の外見ながら ディのお迎え待ってます☃☃☃
柿の種食べて 激しくむせながら・・・・・・

 きこたん 2012/12/09 08:41
塩気強いのは、要注意だよ(@@;)
com 2012/12/09 08:57
いてらっしゃーい。

私も行かなくちゃ~

はー、おわんない・・・
 きこたん 2012/12/10 10:12
ただいまー♪って翌朝になっちまった^^;
今夜は夜勤です・・はぁ・・・ww
みたお 2012/12/09 08:59
日曜なのにご苦労さまですぅ~・・・
って、ワシも仕事じゃ~(T_T)
ま・・お互い頑張りましょう・・
>変な夢・・(夢の中の)彼氏に言われる
(夢の中の)彼氏ってだれじゃ?(笑)
>【今夜こそ綱引きしようね♪】
恋の綱引き~・・・ヒュ~ヒュ~キャー q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p キャー 
…ってか…(・・;
 きこたん 2012/12/10 10:13
夢中彼氏は・・顔はよくわかんない・・(モヤモヤ)
でも背が高くて、私をお姫様だっこできる人です・・多分・・笑

妄想の中で恋・・♪寂しい女です・・(涙)
やぎひげ 2012/12/09 09:28
お疲れさまッス! お仕事ガンバロー!
明るい未来が待っているはず!
当座のニンジンは? わちきは17日からの休みですねぇ。
 きこたん 2012/12/10 10:15
明るい未来・・来たらいいね☆^^w

当座の人参・・作りたいけど
衣装直しや大掃除や・・やること一杯で人参してる?暇がないみたい・・^^;
マイペンライ! 2012/12/09 10:03
・長男の部屋では「オール」で麻雀だし(うるさいよ!って朝言った・・^^;)
 ・・・麻雀って、いまどきの若者もやるんですね
 きこたん 2012/12/10 10:16
イマドキ・・じゃないから、うちの長男とその仲間たち(爆)
杏宏ママ 2012/12/09 11:28
何故に綱引きなんだ~~~~~~(笑)
 きこたん 2012/12/10 10:17
わからない!が・・そう言ってたんだもん彼が・・♪
体力もてあましてる・・?(爆)
世界平和 2012/12/09 12:12
>あー!もう「塩辛断ち」するーーーーーー!!
飲みすぎて大変!
妖艶なお腹に、拍車がかかる?(笑)
 きこたん 2012/12/10 10:18
そうなんよぉー!
恐るべし「塩辛!」@@;

もうお腹はかなりヤバイです・・(;;)w
ココアパパ 2012/12/09 12:59
>その前は・・腕相撲だった・・夢の中でも色気ない・・(涙)

汚れ無き?清いお付き合いですな(^-^)
それなら、小生も参加資格あり(´∀`)・・混ぜてぇ(^_-)-☆
 きこたん 2012/12/10 10:19
はいなーーー♪
健全に・・腕相撲やら、綱引きやら一緒にやりましょーー☆

プラトニックラブー的な、体力勝負!(爆)
うみのおとこ 2012/12/09 16:54
お疲れ様です~、徒歩通勤、風邪ひかないでくださいね~
 きこたん 2012/12/10 10:19
ありがとーーーー♪
それが・・へタレな私は・・長男に送って貰っちゃった・・エヘ♪
ケロケロママ 2012/12/09 18:17
お疲れ様〜(^ ^)
恋の駆け引き❤じゃなく綱引き?☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
完全に後者の方が得意だし〜(=゚ω゚)ノ
 きこたん 2012/12/10 10:20
おらもじゃーーーーーーー!!!
だめだ、こりゃ・・・(爆)
かいけいぱぱ 2012/12/09 20:31
掃除機壊れたのをきっかけに
ルンバを買ってもらったら~♪
 きこたん 2012/12/10 10:21
掃除機は・・78円のビニールテープで直したなり(爆)
ドライヤーは1980円の買ったよー♪

ルンバ・・欲しい・・☆
きのっち 2012/12/10 00:10
夢の中くらいはロマンチックにお願いします!(笑)
 きこたん 2012/12/10 10:21
色気のかけらもなんもないーーーーーーーー!!
枯れていくーーーーーー!!!うぎゃー!
ゆっぴぃ 2012/12/10 10:44
なんで綱引き~!!(笑)
私は夢の中で、いつも二人の男性に告白されるのー(*>▽<*)ゞ
…夢だよ、所詮。。
 きこたん 2012/12/10 14:02
いやん、モテモテ  キャー(*^O^*)
夢よ覚めないで~(笑)
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