☆飲ま、飲まYEAH！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆飲ま、飲まYEAH！
12年12月10日（月）

☆飲ま、飲まYEAH！
< ☆日曜日なのに・・... 　｜　☆しばれるぜぃ～夜... >
http://www.youtube.com/watch?v=mp04qaTfpYI

さぶぃ。。
夜勤入りの日・・充電しなきゃなのに・・寝れない・・ｗｗ
今日の夜勤は特に「濃厚」なのに・・なんもニンジンないだよぉー（大泣）

衣装直しや大掃除・・やること満載
そして来月の発表会までに痩せなきゃなのに・・どんどん肥えていぐー！誰がー！だじけて！

とりあえず・・むりやり充電ｚｚｚ



始まりました・・
出勤して六時間、自分がトイレ行けたの一回…（´｡｀)
眠いだよ～(-_-)zzz

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2012/12/10 10:41 
ニンジン…ニンジン…
思い浮かばん>_<
銀行で、受付、待…NOW^^;
 きこたん 2012/12/10 20:25 
今晩の人参は、明日の子どもたちの笑顔です(*^-^*)
なんちゃって～(笑)
YGT 2012/12/10 11:08 
ノンジャエノンジャエエ。^^
 きこたん 2012/12/10 20:26 
今夜は数少ない休肝日なり(__;)
PONPY 2012/12/10 12:00 
ウチの長男、この曲のCD持ってますよ。
一時期流行りましたよねー
 きこたん 2012/12/10 20:27 
いつ頃流行ったか、覚えてないや(笑)
でも、ノリがいい曲ですよね♪
マイペンライ！ 2012/12/10 13:03 
時の流れに身をまかせ～
 きこたん 2012/12/10 20:28 
あなたの色に染められ～♪
うみのおとこ 2012/12/10 14:07 
急速充電で濃厚な夜勤がんばってください～
 きこたん 2012/12/10 20:29 
起きていても、寝ていても目が離せない～(T_T)
浜ジョー 2012/12/10 15:13 
今日、明日は休肝するぞー！(>_<)
 きこたん 2012/12/10 20:31 
イヒヒ…
無理しないでね(*^-^*)
尿蛋白 2012/12/10 18:37 
この動画おもしれー！　なはん
 きこたん 2012/12/10 20:32 
私も脳内、朝から　マイアホー♪ですわ(爆)
みたお 2012/12/10 20:56 
ワシもマイアヒ～
しちまったわい～♪
 きこたん 2012/12/10 23:17 
飲んじゃったのね(*^-^*)
かいけいぱぱ 2012/12/10 21:50 
私のスマホみたいに速攻、電池切れにならないようにね。(笑)
しっかり充電してください。
 きこたん 2012/12/10 23:29 
充電器持参です(笑)
本当に１日持たないんだね、スマホって（´｡｀)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE