no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年12月10日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
朝、死ぬほど寒い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治 アーモンドチョコ（0.7人前） 427 kcal
7時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
スタミナ焼き（1人前） 300 kcal
豚汁（1人前） 200 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
柿（1人前） 36.4 kcal
19時
鳥肉の味噌炒め（1人前） 600 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
  2826 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE