晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

やぎひげさん


1959年12月23日生(男性) A型千葉県

晴れ

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体重減った。ビールを飲まなかったぁ！
昨日は眠れなかったあ！疲れているはずなのに！
後、6日！

【記録グラフ】

スクワット(下半身全体） 350回	腹筋 50回	体脂肪率 26.1%
体重 66.4kg

マイペンライ！	2012/12/11 08:22
寝れないのはイカンですな
やぎひげ	2012/12/11 08:25
いつも、寝つきはいいのですが。ちょっと、積み残したことがあったからかもしれないです。いつも、寝つきはいいのですが。ちょっと、積み残したことがあったからかもしれないです。
ゆっぴぃ	2012/12/11 08:29
ビールを飲まなかったからだ！！
やぎひげ	2012/12/11 08:35
だねぇ。後、夕食19時、その後、何も食べない。これもだねぇ。だねぇ。後、夕食19時、その後、何も食べない。これもだねぇ。
みたお	2012/12/11 09:01
頑張ってますなぁ＾＾＞夕食19時、その後、何も食べない。ワシ、それでも増えますがな（TT_TT）

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