寒い　いい天気【ゴンさんでっせ！さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月12日（水）

寒い　いい天気
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		起床時刻（時）
6.5
起床時刻（時）（） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
支出
0円
支出（円） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
餅（1人前） 118 kcal
14時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  1022 kcal
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