no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.3
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
14259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ミニ 38g（1人前） 172 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
ジンギスカン（1人前） 343 kcal
  1643 kcal
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