no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月15日（土）

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朝からだるいなぁと思ってたら生理。
ここ二日くらい下腹がチクチク痛いときがあって
生理前だからだろうなと思ってたらやっぱりそうだった。

昨日から朝のスムージーをやめた
スープを食べるようにしてるけど
お通じは、とりあえず大丈夫。
少し続けてみて様子をみてみる

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