no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月16日(日)

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なんとなく便秘気味なのかなぁ。。。
昨日炭水化物(さつまいも、かぼちゃ、栗)食べ過ぎた。
どっちがいいんだろう。
冷えるサラダか、温める食事か(´;ω;`)


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