ダルだる~~~~~~~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>ダルだる~~~~~~~
12年12月21日(金)

ダルだる~~~~~~~

< セキュリティー強化...  | たっぷりおしゃべり... >
ダメだ~~~~~
今日もガッツリ寝坊した・・・・
体が限界寸前か!?

朝起きれない・・・
寝た気がしない・・・
夜寝つけない・・・・
あぁ、完全に不眠症モード突入だわ~

週末は体休めるようにしなくちゃだわね・・・


昨日は漢方のお医者さんへ。
なぜかものすごい空いてた。
いつもなら1時間以上待つのに、昨日は15分程度。
すぐに会計も済んで、薬局へ。
薬局もガラガラで7時には全部終わっちゃったヽ(^。^)ノ

医者でも、薬局でも、なんで空いてるのかよく分かんないらしい。
年末控えて、すごい混んでることを覚悟していったから
なお拍子抜け~(^_^;)


あっ!サンタ業務が放置のままだった・・・
やばい!!!!
この週末のうちに、ガッツリ極秘行動しなくては~~~~~~~






 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
8437歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1392kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ランチバイキング(1人前) 800 kcal
15時
ケーキ(1人前) 206 kcal
20時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
無添くら寿司 穴子(0.5人前) 88 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ(1人前) 85 kcal
カルピス ほっとレモン(1人前) 123 kcal
  1392 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/12/21 09:29
大丈夫ですかー?!もう少しでお休みになるのでそれまでfight!です。
あーうちも息子のプレゼントはまだ用意してない・・・どーしよう><
 杏宏ママ 2012/12/21 10:09
朝起きれないのは、困っちゃう~~~~
サンタ業務、緊急で動かなくては・・・・
でも、今日は動けない~~~~(>_<)
ケロケロママ 2012/12/21 09:45
サンタ業務はお嬢が寝てからじゃないとね(^^)
私も疲れてるけど寝つき寝起きは悪くないからマシかな。
ってか夕べ息子の帰りを確認して寝たけどチョー眠かった‥
 杏宏ママ 2012/12/21 10:11
普段寝付きの悪いほうじゃないから、寝付けないのは結構きつい・・・
なにせ、睡眠時間は一定だったりするので
寝付きが悪いと起きる時間もそのままスライドして遅く・・・・(^_^;)
ラム2 2012/12/21 10:05
 一晩だけ、思い切って強いカゼ薬飲んで寝ちゃうってのはどう?
あたしはそうやって立て直すこと、たまにあり。胃薬も一緒に飲まないと
次の日、地獄だけどwww(-_-)
 杏宏ママ 2012/12/21 10:19
飲もうと思えば、眠剤もあるんだけど・・・
そんなに寝れない状態になっていないと思っていたんだけど・・・
振り返ってみると、寝れてないなぁと(^_^;)
週末にリセットできるといいなぁ・・・
マイペンライ! 2012/12/21 10:09
年末控えて、すごい混んでることを覚悟していったから
 ・・・そういえば、先日いった内科医も空いていたな・・・風邪の時期だから激混みかとおもっていたのに
 杏宏ママ 2012/12/21 10:19
なんででしょうね?
世界平和 2012/12/21 10:40
眠れないのは、運動不足かな?
あんまり無理すんなよ~♪
 杏宏ママ 2012/12/21 11:03
運動不足と、娘の心配と、会社のことと
いろいろかなぁ~
とりあえず、今は会社が辞めたくて仕方ない。
でも、生活があるのでいい子にしてますが・・・
コミュ 2012/12/21 14:00
サンタさんに元気なカラダと取り替えてもらおう(^^)
 杏宏ママ 2012/12/21 15:05
サンタさん、お願い♪
うみのおとこ 2012/12/21 18:44
エネルギーが足りなくなってきてるなー
サンタ業務だけでお休みできればいいのに
 杏宏ママ 2012/12/22 03:30
かつかつな感じになってるよね~
とこんな時間まで元気いっぱい・・・・・ヽ(^。^)ノ
ちびおかん 2012/12/21 20:38
すごく早く寝るんだけど
ほぼ1時間おきに覚醒しちゃうんだよね。(^^;

昔みたいに眠剤に頼りたくなっちゃうよ。
 杏宏ママ 2012/12/22 03:31
寝ても何度も目が覚める~~~
のに、朝は全く目覚めない・・・・・

医者から、眠剤使えって言われた~
とにかく寝て体を戻してからにしろと・・・・ごもっとも・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする