バタバタ・・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

バタバタ・・・・・
< たっぷりおしゃべり... 　｜　写真 >
今日は忙しいので、日記は放置します。






　

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
3595歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.8%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
13時
パン（1人前） 172 kcal
餃子（0.2人前） 76.4 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 85 kcal
18時
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
グラタン（1人前） 422 kcal
  769 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/12/23 13:52 
おーバタバタしちょる！
 杏宏ママ 2012/12/24 00:35 
バタバタっす・・・
ちびおかん 2012/12/23 16:05 
今日はもう止めた。（笑）

明日があるさ^^
 杏宏ママ 2012/12/24 00:37 
明日～(笑)
ちょっといろいろありすぎて、消耗中・・・
うみのおとこ 2012/12/23 19:26 
疲れた～
 杏宏ママ 2012/12/24 00:37 
クタクタっす～
かいけいぱぱ 2012/12/24 06:43 
大掃除で身体中、パンパン。
 杏宏ママ 2012/12/24 10:48 
大掃除・・・今年はできないかも・・・＾＾;
さのっちょ 2012/12/24 10:50 
昨日に続き、午前中だけの大掃除です。。
 杏宏ママ 2012/12/24 10:53 
休みになると、子供も僕も午前中は動けない～～～～(笑)
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