no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月23日（日）

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腹減った

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ブランデー（2人前） 142 kcal
8時
デルモンテ 野菜ジュース（2.5人前） 105 kcal
10時
松屋 朝定食 ソーセージエッグ定食（1人前） 663 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
15時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
カキフライ（3人前） 159 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
19時
やきそば（1.5人前） 951 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
  3138 kcal
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