no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月24日（月）

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昨日は芝居帰りに映画行ったら満席だった

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ビール（1人前） 140 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー （フルーツミックス）（1人前） 66 kcal
12時
海老のうまに（1人前） 440 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
16時
MOW(モウ)ミルクバニラ（1人前） 225 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
最中（2.8人前） 319 kcal
18時
フランスパン（5人前） 349 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
黒ビール（1人前） 161 kcal
  2581 kcal
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