no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日（火）

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テレビが届いたが、組み立てるのが面倒でそのまま
風邪かも　午前お休み
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1.5人前） 1176 kcal
15時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（1人前） 120 kcal
20時
山かけ丼（1.5人前） 675 kcal
  2031 kcal
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