でぶべーすさん
|
1971年01月07日生(男性)
B型 神奈川県 |
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年12月25日（火）
13:10 |
|
< 歩数のみ
｜ 物忘れ外来受診を検... >
|
断酒しようと思っていたのに
昨日一昨日と仕事が休みだったことと
クリスマスに合わせてスーパーのお惣菜などが
ちょいと豪勢になっていたこともあり
結局第三のビールをがぶ飲みしてしまった
これから体重・血圧を測るのが怖い
まぁ、正月だからといって
下手なものを飲み食いしなければ。。。
そのためにも断酒だよな
とんかつソテー用の豚肉を
それなりに焼くコツがわかってきたこともあり
ここ最近はトンテキというか
ポークソテーばかり食べているのだが
当然これでは金が続かない
たまに贅沢するのはよしとして
（外食よりは安上がりだし）
普段は細切れ肉で炒めものとか
安く上がる調理法と食材を組み合わせなきゃ、だな
血圧は、ああ、やっぱり高い
ビール系飲料がてきめんに効いてるな
体重も増えてるし
ただ、逆に言えばビールを飲まなきゃいい
ということだろうな
爽快感があってバカスカ飲んじゃうからなぁ
だからこそ炭酸水も飲んでるんだが
味が物足りないしね、炭酸水だけだと
体調自体は全く問題なし
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記