晴れ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月26日（水）

晴れ
< no title 　｜　晴れ >
ここのところ、本当に寒いですねぇ！ この冬はどのくらい寒くなるのかなぁ。

さて、クリスマスも終わり年越しへ一直線です。
わちきは、28日に一本番組をやるとお休みします。
1月5日の親父の一周忌行い1月6日まで実家で過ごします。
走り飲む予定ですよぅ。もちろん、腹筋もします。

さぁ、もうふた頑張りです。皆様もにんじんに向かって頑張りましょう。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2012/12/26 07:52 
さぁ、もうふた頑張りです　・・・　まだ、そんなに・・・
ゆっぴぃ 2012/12/26 09:43 
私は年内28日に休んで、正月終わりの8日まで休みがありません。。
私の分まで飲んでくだされ！！
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